刘诗雨 阿波罗新闻网
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金曲最佳新人昔看痘痘发现“致癌肿瘤”这些征兆恐是皮脂腺母斑瘤现踪（图）
2025-07-21

2025金曲奖众星云集，Someshiit山姆凭借专辑《愚公》，在众多实力新人中脱颖而出，抱回一生只有一次的最佳新人奖！过去几届金曲奖，Someshiit山姆都在后台默默工作，如今终于站上舞台成为主角。对他来说，这座奖或许不只是荣耀，更是人生转折的开端，而他的得奖感言也如同音乐作...

常吃2种鱼竟伤脑！重金属危害恐害失智，医曝4方法降低损伤（图）
2025-07-21

现代人担心的健康威胁不仅仅是低头族的颈椎问题，还有我们日常生活中无处不在的重金属污染！我们的神经系统也可能在不知不觉中承受着重金属的毒害！研究显示，高达87%的人体内都有不同程度的重金属残留，而这些物质对神经系统的影响尤为严重！铅：儿童智力发展的无形杀手铅是最常见的神经毒性重金属...

这个暑假 来斯洛文尼亚开启一场夏日奇遇（图集）
2025-07-21

在欧洲中部，有一个如童话般美丽的国度——斯洛文尼亚。这里山峦起伏、森林茂密、湖泊澄澈、海岸静谧，处处都洒满明媚阳光，是孩子们梦中的自然乐园，也是全家共享惬意时光的理想目的地。这个夏天，不妨带上家人，一起踏上这段探索自然与欢乐的旅程，在斯洛文尼亚收获一段温馨...

富士山下“0游客”的海滨小城 治愈每一位打工人(图集)
2025-07-21

在繁忙都市里生活的人，是永远需要去看海的，对于东京居民来说就更是如此了。再配上一个好天气，和各种情怀的加持，这个周末，去镰仓看海的游客塞满了一整辆电车，想逃离上班的城市人，终于还是挤成了早高峰的样子。于是在人群乌泱泱地下车的时候，我干脆临时决定不去了。这下整个车厢都清静了，电车在...

睡前喝牛奶助眠？新研究揭“3食物”竟是恶梦制造机！4招还你熟睡体质（图）
2025-07-20

不少人以为睡前一杯牛奶有助安眠，但最新研究发现，这样的饮食习惯对某些人反而可能带来反效果，甚至增加做恶梦的机会，也就是说，有些人喝杯牛奶可以助眠，却也可能没办法加速你入睡，反而变成你翻整晚都睡不着的原因之一！为什么睡前吃错东西会做恶梦？3个原因打乱你的睡眠节奏一项发表于《Fron...

锌不够会掉发、记性差！医私房补锌菜单用“蛋、酪梨”煮4道青春长寿餐（图）
2025-07-20

夏天头发总是出油扁塌闹脾气？如果发现发尾干枯、发丝变细、掉发变多，可能不只是天气问题，而是身体正在发出“缺锌”的警告。专家指出，缺锌不只影响秀发，还可能伤害大脑健康，透过4道“补锌”长寿菜单，一次搞定抗氧化、护肠道、养头发！夏季特别容易缺锌！台湾成年人潜藏缺锌危机夏天其实是缺锌的...

去斯里兰卡前必看 10个专坑游客的常见骗局（图集）
2025-07-20

去过斯里兰卡的人会发现，这里除了迷人的美景，还有微笑的骗子。这个以"微笑国度"闻名的地方，骗子们把热情好客演绎成了一门"艺术"，任何过于巧合、热情的帮助都值得警惕。兰卡君整理了来自背包客、旅行博主和当地人的真实经历，为你揭开8个最常见的旅游...

去韩国一定要吃的5大特色美食（图集）
2025-07-20

在韩国的留学时光，不仅有着独特的文化体验，更是一场舌尖上的盛宴。每当思乡之情涌上心头，那些家乡的美食便在记忆中愈发清晰，而韩国本地的特色美食也深深烙印在留学生的生活里。首推韩式烤肉，那滋滋冒油的五花肉、鲜嫩多汁的牛肉，在烤盘上散发出诱人的香气。裹上生菜、蒜片、辣椒圈，抹上秘制酱料...

UC2什么时候补充？适用对象、使用方式与成分选择告诉你（图）
2025-07-19

UC2（非变性第二型胶原蛋白）是近年常见于关键保养的重要成分，经特殊低温技术萃取自鸡胸软骨，帮助保留原本结构及完整活性。主要作用为帮助维持关键环节的灵活度与舒适度。随着台湾迈向超高龄化社会及运动风潮兴起，补充UC2已成为许多人在日常保健的选项之一。但对于“UC2什么时候补充、怎么...

吃素食照样可以增肌，关键是“它”！正确饮食搭配这样吃（图）
2025-07-19

为了维持健康，有人致力于锻炼肌肉，也有人选择改吃素食，但吃素食可以增肌吗？当然可以！蛋白质是肌肉生长所需营养素，只要正确摄取足够蛋白质，搭配从事肌力运动，就可以帮助增肌。对素食者来说，蛋白质来源格外需要细心选择搭配，才能摄取到9种完整必需氨基酸，使白胺酸功效发挥关键作用，启动肌肉...

塞内加尔雷特巴湖恢复粉红色 吸引游客观光打卡（图集）
2025-07-19

当地时间2025年7月3日，塞内加尔达喀尔，船只在雷特巴湖上航行。雷特巴湖又名玫瑰湖，因塞内加尔降雨过多而失去了它美丽的粉红色，长期的污染也导致湖泊褪色，现在又恢复了颜色。该湖是世界上最咸的湖泊之一，由于一种名为杜氏盐藻的藻类而变成粉红色，对该地区的旅游业和经济发展至关重要。它是...

探索土耳其迪迪姆：5大理由畅享爱琴海度假之旅(图集)
2025-07-19

Didim(迪迪姆)是Aydin(艾登省)一座迷人的沿海小镇，也是土耳其爱琴海沿岸一处真正的隐秘瑰宝。这座宁静的小镇拥有金色沙滩、令人惊叹的自然风光和深厚的历史底蕴，宛如天堂一般。从Bodrum(博德鲁姆)、Mugla(穆拉)和Izmir(伊兹密尔)机场出发，很容易就能抵达迪迪姆...

早上空腹吃优格“恐害益菌全灭”医师告诉你正确时机吃对更有效
2025-07-18

优格丰富的益生菌可促进肠道蠕动，被许多人视为日常保健的好帮手，但你知道吗，如果老是在早上空腹时来一杯优格，很可能变成白费功夫了！专家霓提醒，吃优格的时机点其实大有学问，吃错时间，好菌不但可能无法存活，还会让整体效果大打折扣。优格什么时候吃才对？空腹吃优格小心胃酸破坏乳酸菌优格是一...

起床后第一件事是什么？不该马上做的6种行为，心脏、肠胃都受害（图）
2025-07-18

早上醒来的第一个动作是什么？下床、揉眼睛、拿手机？小心这些看似再自然不过的小动作，其实可能藏着影响健康的地雷，想让一天有个好开始，先避开这些“一早就踩雷”的6大NG行为吧！NG行为1：用力揉眼睛很多人起床后睡眼惺忪，都会想要揉揉眼睛，但健康主播郑凯云最近在脸书提醒，这样做要小心很...

别错过！大温本周上空将举行免费飞行表演（图集）
2025-07-18

喜欢看飞行表演吗?那一定要去看看这个重返大温上空的飞行表演，而且可以免费观赏!由三角洲市(City of Delta)和阿尔法航空公司(Alpha Aviation)联合主办的Boundary Bay航空展(Boundary Bay Airshow)将于7月19日星期六在边界湾机...

这座活人感爆棚的城市排得上东南亚前三（图集）
2025-07-18

在吉隆坡City Walk、逛公园、逛当地人的夜市发现了不少惊喜，越逛越发现，吉隆坡经得起探索!打开社交媒体，不少人都会告诉你吉隆坡一天就逛完了，就是个中转站;但在牛津研究院发布的《全球城市指数》中，吉隆坡被评为东南亚第2佳的城市，仅次于新加坡。联合国人居署也把它列为亚洲50大宜...

早上喝拿铁血糖却升高！最控糖早餐组合：蛋、咖啡可以这样配（组图）
2025-07-17

糖阿姨：“为了补充钙质，我除了早餐来一杯牛奶外，每天下午也习惯喝杯拿铁提神。牛奶喝起来一点都不甜啊！而且都有跟店员说不要加糖，为什么喝完血糖都会上升呢？”摄取乳品类的确很重要，它除了能提供身体钙质外，还能提供蛋白质、维生素及乳糖等营养素。身体的骨头就像房子的钢筋，若钙质摄取不足，...

血管逆龄饮食法！日医亲身实证天天这样吃，里里外外年轻10岁（图）
2025-07-17

适度控制糖类摄取，常保血管健康控制糖类摄取，其实原先是针对糖尿病患者所设计的饮食疗法，所以应该要严格执行且控管。但对于没有罹患糖尿病的人来说，毕竟内皮细胞未受损，只是为了预防动脉硬化，延缓血管老化速度，所以只须要适度控制糖类摄取即可。不过，糖类适度摄取计划，是以我个人的经验为基准...

去普吉岛旅游？这份必备清单让你的旅途超安心（组图）
2025-07-17

去普吉岛旅游，一份详尽的必备清单能让你的旅途更加顺利与安心。它不仅包含证件、衣物等物品，还有一些重要事项需要提前考虑。以下为你分享普吉岛旅游时的必备物品和要点。证件文件出行前需仔细准备好护照和签证，要确保它们处于有效期内。对于护照，建议多复印几份，并将复印件放置在不同地方，以此来...

瑞士罗纳冰川 游客观光打卡天然美丽湖泊(图集)
2025-07-17

当地时间2025年7月12日，瑞士奥伯格姆斯，游客在气候变化背景下参观罗纳冰川及其湖泊。罗纳冰川(Rhone Glacier)，位于瑞士瓦莱州(Valais)的阿尔卑斯山区，数千年前罗纳冰川曾是欧洲最大的冰川，现已消退成了瑞士第五。罗纳冰川是阿尔卑斯山脉最为古老的冰川之一，也是其...

糖尿病妈妈失眠夜里跑起来，用超慢跑把病与药都留在医院里
2025-07-15

有人从小就胖，一出生就胖，那个人就是杨宝珠。但如果你曾经是她的朋友或同学，你一定认不出来现在的她。杨宝珠跟超慢跑很像，因为她的人生好像也是“慢”了一些，例如36岁才生第一个孩子，以及活到45岁才第一次主动瘦身。她笑说虽然从小就胖，但很幸运的没有遇到任何霸凌的经历，是个快乐的小胖子...

第1不是鱼！采访300位百岁人瑞“最常吃食物”名医认证3道菜单超抗老（图）
2025-07-15

百岁人瑞的饮食有哪些秘密值得效仿？日本节目采访300位百岁人瑞，统计他们常吃的食材与搭配，没想到他们每周至少吃3天以上的菜单，让专家也纷纷认同与赞赏，认为能提升免疫力、改善肠道环境，还有预防失智的效果，对健康大有助益！300位百岁人瑞调查！最常吃食物公开，3搭配组合超加分根据日本...

聂延力原创摄影：巴厘岛（图集）
2025-07-15

巴厘岛女儿在巴厘岛拍的图片现在年轻人的生活让人羡慕，努力学习，有一份好工作，休年假，出去度假，选择一个地方体会慢时光。

夏天做什么？大温地区8场户外电影活动合集(图)
2025-07-15

随着夏季的到来，户外电影的选择也变得更多。对很多人来说，在日落后的凉爽夏日，与家人朋友们一起在户外欣赏一部电影无疑是一段美好的回忆。那么，让我们来看看大温地区这个夏天都有什么选择吧!温哥华 VancouverEvo Summer Cinema Series日期：每周二，7月8日&...

韩星IU瘦14kg减肥餐照吃易掉发、停经？营养师改良版菜单减脂不复胖（图）
2025-07-15

前阵子刚开完演唱会的国民妹妹IU也太漂亮了吧！听说IU出道前，狠甩14公斤减重，一起来看看她的短期减肥法吧！奉上IU国民妹妹早期的减肥三餐一天不到500卡的饮食！早餐：苹果1颗苹果富含各种植化素和多种维生素，可帮助抗氧化、对抗自由基。而膳食纤维也有助于排便，开启一天的代谢。午餐：...

不吃白饭就能瘦？小心头发先掉光！6种养发食物这样补救（图）
2025-07-15

提到瘦身，有些人会联想到不吃饭，但你知道完全不碰白米饭，很可能会让你深陷脱发风波吗？皮肤科医师柯博桓近日在脸书粉专分享，长期实施“无碳水饮食”容易导致身体缺乏多种对头发重要的营养素，进而破坏毛囊代谢，让头发一撮一撮的掉。白米饭竟藏养发秘诀？医师：适量有助补充头发营养白米饭虽然属于...

世界最拥挤的岛 不到半个球场挤满1000人（图集）
2025-07-15

如果要问全球哪里人口密度最高，东非高原维多利亚湖中的米金戈岛绝对会名列前茅。这座小岛面积仅约2000平方米，依据2017年的统计数据，岛上约有1000名居民。岛上配套设施包括四家酒吧、若干妓院和一家药店，尽管空间极为有限，却依旧热闹非凡。我们可以做一个直观对比：标准的足球场面积为...

邂逅卡兰杜拉瀑布：安哥拉腹地的磅礴水韵传奇(组图)
2025-07-15

在非洲安哥拉广袤的内陆深处，卡兰杜拉瀑布如同大地的脉搏，日夜不息地奔涌着生命的力量。它没有维多利亚瀑布的举世闻名，却以独有的磅礴气势与原始野性震撼人心。当你穿越茂密的丛林，渐渐走近这片秘境，轰鸣声由远及近，水雾裹挟着湿润的气息扑面而来。瀑布从百米悬崖倾泻而下，激起千堆雪浪，阳光洒...

“塑胶脑”有救！研究找出2好菌帮你排塑毒，医揭3类食物再助攻（图）
2025-07-14

关于塑胶微粒的文章，引起了不少朋友的共鸣。我建议与其担忧不如行动。我们日常生活几乎无法避开塑料——它的存在让生活更便利，有些情境甚至不可替代（譬如女性生理用品）。⁡我们不需要对“体内有塑胶微粒”这件事感到恐慌：“就算你的脑中有一点塑胶，也不代表世界末日。”...

毒拖鞋“塑化剂超标500倍”恐性早熟还致癌？皮肤科医示警2征兆别再穿（图）
2025-07-14

知名YouTuber蔡阿嘎的妻子二伯，近年创立亲子品牌“hahababy”大获好评，然而日前有网友发文影射她贩售的儿童洞洞鞋，含有会影响孩子成长、会引发性早熟的塑化剂，对此二伯也无奈地澄清，自家鞋款都是由台湾制造，并采用台塑的EVA乙烯酯共聚物，同时她也贴出产品成分报告书与检验证...

速度、温度、高度：肯尼亚 世界的宝藏（组图）
2025-07-14

坐在索山布保护区的吉普车上，清澈的晚风拂过脸颊，带着雨后草原湿润的泥土香气。夕日欲颓，我们拍下了当日最后一张长颈鹿的照片，收起用于记录的纸笔，在歌声中驱车前往我们临时的志愿者小家。在树叶扫过车顶的簌簌声中，突然夹杂进了一声惊呼：Rainbow!我们把脑袋探出车张望，只见绵延的群山...

韩国旅游全攻略：深度解析必备注意事项(图集)
2025-07-14

韩国，这个融合了传统与现代、东方与西方文化的国家，以其独特的魅力吸引着世界各地的游客。无论是首尔的繁华都市风光，还是济州岛的绝美自然风光，都让人流连忘返。然而，在计划前往韩国旅游时，了解并准备好一些必备注意事项，能让你的旅程更加顺畅愉快。本文将为你详细解析韩国旅游中的各项注意事项...

女星吃酪梨3个月瘦6公斤！靠酪梨变瘦原来这样吃更有效（图）
2025-07-12

高龄80岁的日本女星黛薇夫人至今依旧风韵犹存，一直以来引起许多人好奇她是如何维持身材，她多年前公开日常饮食习惯，原来她经常在餐点里加入酪梨，并且搭配水果、蛋等食物，这也让她在3个月内瘦了6公斤，引起不少人效法。不只黛薇夫人，好莱坞女星洁西卡艾芭、国际超模米兰达、名媛孙芸芸、女星杨...

水果霸主：酪梨这样吃，把坏胆固醇清光光（图）
2025-07-12

被称为“世界纪录最营养水果”的酪梨，虽然说是水果，但吃起来几乎无甜味，反而富含油脂，也被称作“森林奶油”。而从酪梨果实榨取出的酪梨油，更是浓缩了酪梨的各种营养成分，每天摄取300~600毫克的酪梨油，就能提供多种健康功效，包括降胆固醇、预防心血管疾病，更能预防白内障与黄斑部病变、...

2城市列加拿大榜首 2025全球最佳旅游城市榜出炉（图集）
2025-07-12

国际知名旅游杂志《Travel+Leisure》近日公布了2025年度全球最佳旅游城市评选结果，加拿大有五座城市荣登榜单，展现出强劲的旅游吸引力。此次排名基于对全球超18万名读者的调查，涵盖他们最喜爱的旅行体验，包括酒店、游轮、景点和城市等类别。城市评选标准包括六项关键因素：景点...

宝藏邻国 谁才是短途假期理想目的地？(图集)
2025-07-12

豪爽直接的中国北方人vs含蓄温婉的南方人，冷静克制的日本关东人vs热情活泼的关西人......同一国家内的不同地域造就了不同风土，也带来了截然不同的旅行体验。类似的南北差异梗在越南也同样存在。它狭长的国土，就像一根长长的S形扁担。河内、胡志明市一北一南相距足足1700多公里，相当...

汗疱疹不是流汗害的！一图看哪些有含“镍、钴、铬”食物要少碰（组图）
2025-07-11

汗疱疹属于湿疹的一种，常好发在手掌脚掌侧面、手指或脚指头的侧面，疾病初期会以水泡为主，水泡的大小约在1-1.5mm左右，会多处发生在手部脚部皮肤。此时会感觉到难以忍受的搔痒症状，患者常会忍不住去搔抓，不当的抓痒会引发破皮以及更严重的细菌感染，甚至会并发症蜂窝组织炎等症。随着疾病的...

血管越吃越窄！餐桌“4种恶魔白粉”用太多，助长三高、心脏病害你短命（图）
2025-07-11

心肌梗塞等心血管疾病一旦发作，可是会立刻危及生命的！好消息是，高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等常见风险因子，多半和饮食习惯密切相关，换句话说，只要选对食物，就有机会远离这些心脏地雷。日本心脏血管外科名医渡边刚提醒，日常餐桌上藏有4种“恶魔白粉”，外表看似平凡无害，实际上却可能是伤血...

4座冷门小城 打开比巴黎更惊喜的法国（图集）
2025-07-11

巴黎是世界的宠儿，无论艺术家、时尚先锋，还是旅行者，都对这座浪漫之都不吝溢美之词。然而，法国的魅力远不仅限于巴黎，也在巴黎之外——波尔多的松弛感和赤霞珠红酒交织成一曲醉乡民谣，阿维尼翁的夏日戏剧节成为每年夏天的小镇狂欢，南特机械岛会让每一个蒸汽朋克迷乐不思...

五大必玩秘境让你体验南太平洋极致魅力(图集)
2025-07-11

南太平洋上的明珠瓦努阿图，以其原始纯净的自然风光和独特的文化传统，正成为全球旅行者心中的新晋度假天堂。这个由83个岛屿组成的国家不仅拥有世界级的潜水胜地、活跃的火山奇观，更保留了最原汁原味的美拉尼西亚文化。作为资深旅行探险家，我将为你揭秘瓦努阿图最不容错过的五大秘境，带你领略这个...

白头发能预防！逆转白头发5大保养攻略让白发黑回来
2025-07-10

白头发怎么拔都拔不完，防不胜防？错！白发也可以预防！今天带大家揪出白发元凶，启动长黑发的关键！还记得发现第一根白头发长出来时的反应吗？虽说白发是“智慧的象征”，但现代人生活压力大，不少人年纪轻轻饱受满头白发之苦。每天照镜子时，总发现又多了好几根白头发，灰白的发色总给人疲劳的印象，...

老是睡不饱？试试这个姿势，10分钟等于休息3小时！（组图）
2025-07-10

每天忙碌的生活中，许多人给自己唯一的休息时间就是睡眠，最常见的是以睡眠时间为指标，希望每天可以睡满6～8小时，让身体得到充足休息。然而你可能也发现，在加班、应酬和其他活动瓜分之下，要睡满8小时实在太困难了！即便做到，也不见得隔天醒来就精神饱满。我们经常挂在嘴边的“怎么睡都睡不饱”...

全球十大旅游胜地推荐：从自然奇观到人文秘境（图集）
2025-07-10

当标准化景点逐渐消磨旅行的新鲜感，那些尚未被过度开发的秘境、承载千年文明的历史现场、以及需要深入探索的自然奇观，正成为新一代旅行者的精神领地。本文精选全球十大特色鲜明的目的地，覆盖极地探险、沙漠徒步、海岛度假、古城探秘等多元主题，无论你是自然爱好者、文化追寻者还是冒险家，都能在这...

最具性价比的松弛感海滨小城 比首尔大阪更好玩（图集）
2025-07-10

强烈建议，国内热门假期时段，或者打工人有三五天休假想短途旅行，都可以去釜山看看。特别是眼下高考结束、暑假开始，国内景点人挤人的时候，去釜山避一避热、躲一躲人潮，真的太舒服了。来釜山旅行的优点：1.距离近，适合短途旅行2.性价比高，200多通票包含80+景点3.中国游客多，语言和交...

吃低GI食物就能减肥？医师：学会这招才真正吃饱饱又能瘦（图）
2025-07-09

浅谈升糖指数（Glycemia Index）：低GI减肥法是否有效？甜食人人爱，但你知道什么是“升糖指数”吗？你知道升糖指数也许可以帮助你减肥吗？什么是升糖指数？升糖指数（Glycemic Index，简称GI），或写做昇糖指数，简单来说就是代表我们吃下去的食物，造成血糖上升速度...

早餐吃“1水果”饱到中午！医大推5种超级食物不饿肚子更稳血糖（图）
2025-07-09

很多人都会说：“没有吃到淀粉，就没有吃饱的感觉！”但事实并非如此。饱足感并不一定来自碳水化合物，选择正确的食材，不仅能让你更持久地感到满足，还能避免过量摄取热量，稳定能量水准。今天，我们就为你介绍五种能够有效延长饱足感的超级食材，帮助你轻松融入生活。五种超级食材让你吃得健康又远离...

在泰国清迈吃什么？盘点清迈的地道美食（图集）
2025-07-09

你对泰国清迈了解吗？清迈是泰国北部城市，发达程度仅次于泰王国首都曼谷。它以玫瑰花著称，素有泰北玫瑰的雅称。因为是凉爽的山地气候，所以为了提供热量，清迈的食物脂肪含量比泰国很多地区都要高。清迈菜肴的主角曾经是河鱼，后来逐渐被猪肉和鸡肉所取代。当地人食用大量的根茎类和野菜，包括蘑菇、...

温哥华岛5大隐世沙滩 水清沙幼媲美巴厘与布吉(图集)
2025-07-09

夏日炎炎，又到了旅游旺季，想到海滩享受阳光与碧波，很多人会选择远赴巴厘、布吉或夏威夷，较近的可能也要前往墨西哥的Cancun，但这些旅游热门地点处人烟稠密，想度过一个宁静的假期就未必能够如愿。卑诗省居民其实不假外求，毋须舍近图远，加拿大好些环境优美的海滩，都座落于这个西岸省份的温...

防中暑不只喝水，冰箱常备“黑马饮料”更加分！喝对时间高效补水还助眠（图）
2025-07-08

炎炎夏日一到，也悄悄拉响中暑警报。补水虽然重要，但光靠白开水并不够，还可能“越喝越虚”！因为大量流汗会带走电解质，喝水过量反而稀释血液中的钠，造成电解质失衡、增加中暑风险。这时，一款冰箱内常见的“黑马饮料”登场了，不但补水、补电解质，还顺便补营养，是专家挂保证的健康加分首选！牛奶...

牛津大学研究，喝牛奶致癌？癌医一针见血揭3个真相比戒奶更防癌（图）
2025-07-08

牛奶一直被视为补钙、补蛋白质的营养明星，是骨骼强健、肌肉维持的好帮手。不过网络上时不时就冒出牛奶的负面研究，最近“牛奶致癌”一大型研究又引发话题，难道牛奶喝越多，癌症风险真的越高？专家认为，与其对于乳制品感到恐慌，生活中做对3件事比戒奶更有防癌效果。喝牛奶会致癌？肿瘤科医师解析5...