有一句歌词是这样的：“吃货吃吧吃吧不是罪……”，但是吃姐今天给大家提个醒，有些东西千万不能给孩子吃，因为它们真的会影响智力。大人吃也一定要注意!

不能给孩子吃的东西-咖啡因

许多人试图通过喝咖啡抵御疲劳，却在无意中让自己陷入焦躁的心理。

代表食物：现磨咖啡和功能型饮料

不能给孩子吃的东西-味精

吃过多味精不仅会会导致头痛和胸闷，而且会严重影响大脑健康。

代表食物：方便面(调料)、薯片

含防腐剂的加工食品

加工食物含有防腐剂、色素、人工香料等影响行为和大脑认知能力的成分。

代表食物：一般保存较旧的食物中都会含有。

不能给孩子吃的东西-高盐

高盐饮食会加速老年人认知能力退化。

代表食物：腊肉、酱菜、动物内脏、蛤贝类

糖

大量吃糖会导致记忆力下降等问题。

代表食物：蛋糕、香肠、饼干

不能给孩子吃的东西-反式脂肪酸

反式脂肪摄入过多不仅会升高“坏”胆固醇(LDL)和降低“好”胆固醇(HDL)水平，而且会导致大脑萎缩。

代表食物：奶油、威化饼干、巧克力夹心饼干、装饰饼干、起酥面包

不能给孩子吃的东西-铝含量很高

脑组织中的铝沉积过多,可使人记忆力减退、智力低下、行动迟钝、催人衰老。

代表食物：油条、粉丝、凉粉、油饼、爆米花、松花蛋

咸鱼

咸鱼都含有大量的二甲基亚硝酸盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。研究表明，在10岁前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。

不能给孩子吃的东西-果冻

有一定毒性，吃多或常吃会影响智力健康。尤其是小孩子。

不能给孩子吃的东西-泡泡糖

泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

不能给孩子吃的东西-臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。

不能给孩子吃的东西-爆米花

爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

不能给孩子吃的东西-油条

油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。

刻意节食

如果刻意节食，就会使大脑细胞缺少足够的脂肪，最终会影响大脑活动，从而影响智力。因此，女性在为追求身材苗条而进行减肥时，一定要注意方式方法