我把笔记本电脑散热分为四种：周边环境降温、硬件降温、软件降温和其他。

（1）周边环境降温：笔记本电脑最好在通风良好的条件下使用，装有空调的房间更好，而且必须确保笔记本的散热孔不会被覆盖或遮挡，同时不要对着易燃和高温物品。也可以给你的笔记本电脑下方加一个散热水垫或是用塑料或金属制成的简易型底座，散热水垫有多个品牌和多种尺寸，水垫置于笔记本电脑底部后对电脑的降温效果也是非常明显的。但是笔记本电脑放置于水垫上面后，笔记本电脑会产生位移从而影响用户的操作。金属制成的简易型底座放在笔记本电脑底部，底座的支脚可以使笔记本电脑后端抬高几厘米，可以起到加快笔记本电脑周围空气流通的作用。

(2)硬件降温:为笔记本电脑另配散热风扇或者安装带有散热风扇的底座.风扇供电方案有笔记本电脑USB口和外置电源两种,带有散热风扇的底座其构造也不复杂,一般是由金属外壳加上内置的2~4个风扇构成.

(3)软件降温:在笔记本电脑元件中CPU是发热最为厉害的,人们因此开发了降频,使用降温软件等通过软件来减少CPU发热两的降温方法.用降频来降温的缺点也是显而易见的.CPU在降温的同时也会大大降低实际性能.降温软件是一个监控CPU外来指令并有着最高优先管理权的软件,当它发现CPU没有外来指令时,就让CPU进去暂停模式,这样一来,CPU有了"忙里偷闲"的时间,发热量也就随之降下来了,而当有外来指令时,它又会唤醒CPU,使其恢复处理工作.

(4)其他:应该注意笔记本的电源模式,当电源管理方案为"台式机"时,CPU将以全速工作,不但耗电量大,产生的热量也非常大.当设置为"便携, 袖珍式"电源管理模式时,笔记本会根据使用情况优化系统的电源管理,系统将自动调整CPU的运算速度,从而达到省电,降温的作用.另外电源适配器的散热可以将它竖着放置以减小跟桌面的接触面积,从而能更好的跟空气交换热量;或是在电源适配器上面放一个普通台式机的CPU散热器帮助散热;还可以添加一个USB风扇为其散热.