为什么你比同龄人老得快？这3个加速衰老的“行为”，一文总结 烫食是食管的“催老剂” 反式脂肪酸是心脏的“催老剂” 酒是肝脏的“催老剂”

衰老是我们无法逃避的自然规律，随着年龄的增长，原本年轻的容貌终将老去。此时身体也会发出诸多关于衰老的信号，比如开始长白发长皱纹等，还有很多老年人的脸上也会长出许多难看的老年斑。那你知道为何老人身上爱长斑吗？50岁后远离哪些不良习惯，或能减轻老年斑呢？下面不妨一同来了解一下。首先了...

年轻时减脂，只要有点决心或者狠劲，基本上方法错的不离谱，都会有一定的效果。而随着年龄的增长，即使饮食、运动、睡眠与情绪都做得很好，似乎脂肪的减少也会变得困难起来。年龄越大，我们的身体其实是更倾向于脂肪的增加，以及瘦体重的减少，当然这只是身体成分的变化，更多衰老的变化，还体现在皮肤...

白发通常代表衰老。许多中老年人有白发，但有些年轻人也有白发。我们通常称这种现象为青少年白。我们周围的一些人已经老了，但是他们的白发很少，但是有些人年纪轻轻就长满了白发。原因是什么？也许是因为身体缺少什幺元素，我们来看看。01身体缺乏什么维生素会长出白发？由于缺乏B族维生素，白发或...

俗话说七十不留宿，八十不留饭，九十不留坐。意思是上了年纪以后，各种疾病容易找上门来，身体发生意外的风险增大。确实，随着年龄增长，人体出现老化是自然规律。衰老的速度受到遗传、生活方式和环境因素的影响。那么，为什么老年人抗病能力会变差呢？什么是身体的健康账户可以把我们身体的生理储备比...

据《柳叶刀》杂志统计，2017年全球因吸烟死亡的有710万人。说到吸烟，很多人都会想到它和肺癌的关系。众所周知，烟草烟雾中含有多种致癌物质，但有说法称尼古丁不致癌，所以吸烟有害骗了很多年。小九必须要辟谣一下。一、尼古丁不致癌，吸烟没有害？虽然烟草中的尼古丁的确不会致癌，不是香烟致...

眉毛是面部的结构之一，在生活中有50出毫寿方长也就是说，如果男性朋友50岁以后眉毛越来越长，可能是长寿的表现。01 眉毛和寿命真的有关系吗？眉毛真的关系到一个人的寿命。北京中医药大学东方医院预防中心、亚健康科主任彭玉清说：眉毛能间接反映老人的寿命。彭玉清主任说：眉毛也能在一定程度...

对每个女人来说，衰老是特别可怕的，但这是每个人都必须面对的正常生理现象。其实衰老不是一蹴而就的，而是一个循序渐进的过程，尤其是生活当中很多女性还存在一些不良的生活习惯，会造成衰老速度加快。事实上，随着女性年龄的增长，身体可能会出现症状和表现，我们应该在平时更加警惕，多注意保养，进...

衰老是人体正常的生理现象。随着年龄的增长，身体各器官都会出现衰退，白发是衰老最明显的表现。头发变白在中老年人中很常见。不知道大家有没有发现一个奇怪的现象。每个人的白发都不一样。有的人额头长白发，有的人太阳穴长白发，有的人后脑勺长白发。白发生长的不同位置对健康有影响吗？白发生长在前...

人老了就是不中用了。71岁的李大爷无奈地对着老伴说道。李大爷以前当过兵，自从退休后，每天都会在小区附近的公园跑步锻炼，身体一直很硬朗，他也一直不服老。但在过完70岁生日之后，大爷感觉自己好像一下子就老了一样，搬了几个小的床头柜，感觉也没用多大力气，就喘得不行，感觉身体要散架了一样...

人人似乎都想要长寿，随着社会的发展，中国居民的平均寿命不断增加。根据《2021年中国卫生健康事业发展统计公报》的数据，2021年，中国居民人均预期寿命由2020年时的77.93岁提高到了78.2岁。但另一方面，随着年龄的增大，各自疾病也容易找来，影响生活质量。50岁之后，如果这几...

圣人畏因，凡人畏果，普通人都害怕罹患疾病，却不知疾病之果源于人们无明的生活习惯，肥甘厚腻，好逸恶劳，五志过极，种下的病因岂能不结病苦的果实，本文讲述古中医破译高血压的缘由机治，发人深思，启迪临床之余，更是点悟人心。高血压当今是世界范围内的常见病之一，普遍治疗一般是终生服药，不过服...

上个世纪的医学进展足以让已开发国家人民活过80岁，几乎是20世纪初平均预期寿命的2倍。英国计算生物学家安德鲁·史帝勒（Andrew Steele）近期出版有关长寿的新书，内容表明一款突破性的药物有望在短短10年内上市，能消灭体内“僵尸细胞”，因此“人类没有活不过200岁的理由”。