“君子之交淡若水，小人之交甘若醴。”人与人相处，有亲密无间，也有形同陌路，甚至会遭遇让人讨厌之人。生活中，咱们难免碰到一些合不来、实在讨厌的人，很多人第一反应就是翻脸，可翻脸往往容易让自己陷入被动，还可能引发更多麻烦。其实啊，讨厌一个人，不用翻脸，有更有水平的处理方式。

讨厌翻脸，弊大于利

翻脸这事儿，看似痛快，实则后患无穷。就说工作场合吧，要是和讨厌的同事翻脸，那工作环境瞬间就变得压抑了。每天抬头不见低头见的，气氛尴尬不说，工作配合也容易出问题。本来一个团队得齐心协力，这一翻脸，大家心里都有了疙瘩，工作效率肯定受影响。要是领导知道了，说不定还会觉得你不够成熟，不懂得处理人际关系，这对自己的职业发展可没啥好处。

在生活里也是一样，和邻居翻脸，以后见面多尴尬。要是有点啥事儿需要互相帮忙，那可就难开口了。而且，翻脸容易激化矛盾，本来可能只是小摩擦，一翻脸就可能变成大冲突，甚至闹到不可收拾的地步。所以说，翻脸并不是解决讨厌一个人的好办法，反而可能给自己带来更多麻烦。

“挑拨离间”？此路不通

有人觉得，讨厌一个人，那就“挑拨离间”，让对方在周围人中失去信任。可这种做法，真的靠谱吗？其实啊，“挑拨离间”就是损人不利己的坏招儿。先不说这么做会不会成功，就算真的让对方在别人眼里形象受损了，自己又能得到啥好处呢？

从道德层面讲，“挑拨离间”是不光彩的行为。咱们都希望生活在真诚、友善的环境里，要是都用这种手段，那人与人之间还有啥信任可言？而且，这种做法很容易暴露自己。一旦被人发现是你在背后搞鬼，那你的形象可就一落千丈了，别人也会对你敬而远之。

再说说实际效果，“挑拨离间”往往达不到预期目的。现在的人都聪明着呢，不会轻易听信一面之词。就算有人一时被误导，时间长了，真相也会浮出水面。到时候，你不仅没解决和讨厌之人的矛盾，还把自己搭进去了，多不划算。

高水平处理：冷静与距离

那到底该怎么处理讨厌一个人这件事儿呢？其实啊，最简单也最有效的方法就是保持冷静，拉开距离。当遇到讨厌的人时，别急着发火，先深呼吸，让自己冷静下来。冲动是魔鬼，一冲动就容易做出后悔的事儿。冷静下来，才能理智地应对。

拉开距离也很重要。这里的距离不只是身体上的，更是心理上的。要是和讨厌的人在一个圈子里，那就尽量减少不必要的接触。工作上有交集，就公事公办，别掺杂个人感情；生活中遇到，打个招呼就走，别多停留。心理上，也别把对方太当回事儿，别让对方的一举一动影响自己的心情。

比如说，在一个社交活动中，遇到了讨厌的人。别一看到就皱眉头，或者转身就走，这样太明显了。可以大大方方地打个招呼，然后找机会和其他人聊聊天，把注意力转移到别的地方。要是对方主动过来搭话，就简单回应几句，别深入交流。这样一来，既不会让对方觉得你故意针对，也能让自己保持好心情。

提升自我，无视讨厌

除了冷静和距离，提升自我也是处理讨厌一个人的好办法。当你把精力都放在提升自己上，就没那么多时间去关注讨厌的人了。你可以学习一门新技能，像画画、摄影啥的，让自己沉浸在新的领域里，享受学习和进步的快乐。也可以多读书，丰富自己的知识储备，提升自己的内涵。

当你变得越来越优秀，你会发现，那些讨厌的人根本就不值得你去在意。他们在你眼里，就像路边的石头，不会对你的生活产生任何影响。而且，你的优秀还会吸引更多志同道合的人，让你的人际关系更加和谐。

换个视角，理解包容

有时候，咱们讨厌一个人，可能是因为不了解对方。每个人都有自己的成长背景和生活经历，这些都会影响一个人的性格和行为。要是能换个视角，试着去理解对方，说不定就会发现，对方的行为并不是那么不可原谅。

比如说，有个同事总是喜欢抢功，一开始你可能很讨厌他。但要是你了解了他的成长环境，知道他从小就缺乏认可，需要通过这种方式来获得别人的关注，你可能就会对他多一份理解。当然，理解并不意味着要原谅他的所有行为，只是能让你以更平和的心态去面对他。

包容也是一种智慧。包容讨厌的人，并不是要你和他成为朋友，而是让自己放下心中的怨恨。怨恨就像一把双刃剑，伤人又伤己。当你包容了对方，你就会发现，自己的心情变得更加轻松愉快了。

结语

讨厌一个人，不用翻脸，也别想着“挑拨离间”。保持冷静，拉开距离，提升自我，换个视角理解包容，这才是最有水平的处理方式。用这样的方式去应对讨厌的人，不仅能让自己的生活更加美好，还能让自己变得更加成熟和强大。咱们都希望生活充满阳光，那就别让讨厌的人遮住了我们的阳光，用智慧和宽容去拥抱美好的生活吧。