19世纪法国名医卡萨尼斯曾说：人与动脉同寿。意思是，血管年轻人就年轻，血管老化人就老化，血管破了人就会死亡。两招判断血管抵抗力强弱大家可以通过两种方式判断自己的血管抵抗力强弱。方法1：血管内皮功能检查若血管扩张率(FMD)≥6%，或反应性充血指数(R...

除了星座，大家普遍认为血型对人的性格和智商也有一定的影响，有的人会对某个血型的人特别有好感或者特别抵触。关心则乱，家长们对于孩子的血型也就更在意了。小张以前看见过一本介绍血型与智商和性格关系的书，书里除了一些介绍，还有一些例子，看完这本书后，小张一直觉得O...

对于三高，相信大多数人都不会陌生。尤其是在中老年人群中，三高已成为一种普遍性存在的疾病了。三高患者不仅平时会出现头晕、头痛、心悸、肢体麻木等症状，如果病情未得到控制，还可引起严重的心脑血管疾病，并危及生命。许多人认为三高只发生在中老年人群中，但事实上，越来...

患者提问：爸爸的膝关节很不好，尤其是左腿的，常年疼痛，应该是早些年劳累导致的；只要是上楼梯，爬的楼层高了，就感觉使不上劲，而且会觉得稍稍吃力。家里人都劝他好好保养，别等老了，腿废了，他就是不听，现在一把年纪了，还喜欢和邻居一起没事的时候去小区广场，运动，快...

男性虽没有女性那么在意衰老，但当衰老来临的时候，对男性来说也是个沉重打击，很多男性都是不愿承认自己老了，觉得自己的身体还很硬朗。并不想承认自己的身体已经大不如前，在抵抗衰老的同时，又不愿像女性那样努力延缓衰老。在男性的认知当中，想要延缓衰老，就要像女性那样...

血管布满人体全身，为我们身体的每个细胞输送营养，帮助我们完成体内的生命循环，可以说血管的健康是身体健康的基本保证。而血管堵塞，是比较常见又不太好解决的血管问题，通常血管壁损伤后，有些成分就会堆积在我们血管粗糙的受损组织表面上，持续不断就会形成血栓，最终造成...

随着年龄增长基础代谢下滑，维持着与以往相同的生活习惯和作息，腰围却越来越宽，有中年发福的迹象？不妨进行简单的锻炼运动，既能锻炼腹肌，提高肌力燃烧脂肪，还能帮助排便更顺畅！维持平衡、增加排便力都需使用腹肌日本运动指导员茂野佑美指出，腹直肌位于腹部正中央，从胸...

-01-生活再难，不忘记微笑对于大多数普通人而言，生活里多的是艰难险阻，仿佛无时无刻都在考验着我们。每天不自觉地就会沉浸在自责和悔恨中，一片灰暗。可无论过去有多苦，总少不了这样一类人：他们积极阳光，始终相信未来的美好，用微笑去迎接。是的，爱笑的人，走到哪里...

长寿是每个人梦寐以求的事情，但是随着人年纪的增长人体各个器官就会逐渐出现衰老，这时候寿命就会终结。人的寿命一方面与人的遗传基因有关，另一方面人的寿命与日常生活饮食习惯有着非常密切的关系。女性和男性相比平均寿命会更长一些，这是由于女性相比于男性来说面临的生活...

李大爷今年六十多岁了，在二十多年前就发现了高血压的症状，在接受医生指导治疗后外，还坚持测量血压28年之久，在测量血压的过程中也深刻了解到了血压的升降变化。医生了解后也不禁感叹，大爷所了解到的一些理念对于血压的稳定是十分有帮助的，若是人人都想大爷这样认真对待...

我的父母都没有癌症，所以，我一定是癌症免疫体。我的父母都因癌症去世，我知道，自己迟早有一天会罹患癌症。有人说，得不得癌症，从出生那一刻就注定了，但真是这样吗？当然不是，作为肿瘤科主任，在我接诊的癌症患者里，很多人的父母根本没有癌症，由此可见，即便癌症与遗传...

知乎上有人问：你在哪一瞬间，觉得运动有用？有个高赞回答是：当电梯停电只能爬楼梯时；当你不用为哪一餐吃多了会发胖而烦恼时；当你很坦然，而不是害怕去拿体检报告时。许多时刻，我们总会以各种理由拒绝运动。比如，你总是嫌运动浪费时间，但你没有意识到去医院排队看病需要...

国际巨星周润发日前来台宣传新片，期间仍不忘运动晨跑，而且沿路与民众亲切合影，亲民作风让人印象深刻。其实周润发已年过耳顺，但岁月没有在他身上留下太多痕迹，样貌和身材保养得宜，曾有媒体报导，周润发注重养生，有步行运动的习惯，饮食也相当清淡。这次来台，周润发还建...

103岁，他健步如飞，胃口超好，每天还自己开电动车买菜、去小7买咖啡。他说，健康一世纪，靠的就是腹式呼吸。“你们年轻人，要多运动，”这是爷爷每次有机会，就一定会讲的一句话，这句话我从年轻听到结婚生子。后来我才知道，我的爷爷贺顺定，是台湾少数获颁“名誉十段”...

专注防疫同时，国人夺命元凶一样不能轻忽，它恐怕仍无声无息地在接近我们，那就是癌症！已经连续39年蝉联国人十大死因第一名，该如何预防，是大家一辈子都要努力的课题。台中荣总放射肿瘤专科权威医师赵勇全分析国人常见的癌症，除了提醒大家罹癌危险因子，也透露，其实每天...

生活中血型分为很多种，主要有A型、B型和O型，对于血型我们无法改变，生下来就是这样。有很多关于血型和性格的关系，血型与寿命的关系的说法，究竟是不是这样呢？有没有科学的依据？今天就为大家普及一下。哪种血型最长寿？你是不是这种血型？专家认为，O型血的人普遍长寿...

在如此之快的节奏生活中，很多人的心情都无法放松，迫于房贷和车贷的压力，哪怕身体有任何小病小痛出现时，依然不敢轻易地请假，否则都会造成一定的经济损失，会给每个月的生活增加前所未有的压力。正是因为对小疾病的忽视，也使小病逐渐被养大，总是出现令人无法面对的癌症，...

女人这一生，被赋予过很多使命：女孩、女人、妻子、母亲、媳妇、婆婆......有人因此被岁月磨平了人生棱角，磨走了青春芳华；也有人因为韶华的洗礼，而更加从容优雅，淡定自信，活出了属于自己的高级感。但也因为这样丰富的人生，让女人的一生得到洗礼，从容优雅，淡定自...

随着年龄的增长，我们的身体会渐渐出现一些衰老的变化，比如说从医学上看，人的骨骼从35岁以后就开始在流失骨质了，心脏和牙齿从40岁以后就开始衰老了。我们的肾脏，它的过滤率，也就是说肾脏过滤血液内的这些代谢物的效率，从50岁就开始减少。现代医学对于人的衰老过程...

哈佛大学精神科医生雷特（John Ratey）最近在麻省理工学院（MIT）的提升幸福感系列讲座（Advancing Wellbeing Seminar Series）上说运动一下就像服用一些百忧解（Prozac）和为利他林（Ritalin）。百忧解和为利他...