对于男性来说，雄激素的分泌起着至关重要的作用。只有当雄性激素充分泌时，男性的身体才会变得更健康，男性才会变得越来越有吸引力。因此，在日常生活中，男性需要保护自己的身体，以便更充分地分泌体内的荷尔蒙。那么雄激素分泌得比较多，男性的身体会出现什么样的表现？一般说来，荷尔蒙高的男人就有...

高血压影响着众多成年人的健康，并且会增加心脏病、脑梗死等重大疾病的风险。尤其在近些年来，高血压患者的数量也与日俱增，因此控制血压便成为人们非常关注的一个话题。由于大家对于吃降压药的排斥，所以寄希望于饮食和运动来治疗高血压。其实，运动作为非药物治疗手段颇受高血压患者的关注，那么运动...

运动是良医，尤其对于预防心血管病非常重要。目前指南建议，成年人每周进行150~300分钟中等强度运动或75~150分钟高强度运动。越来越多的证据表明，除了运动强度和运动时长，一天中进行运动的时机也影响心血管风险。有研究发现，下午或晚上运动更好，也有研究显示，晨练更有利于健康。11...

一张白纸顶千言道尽百姓苦和冤白纸激起万层浪吓破中共豺狼胆白纸运动出好汉中华女儿也胜男逼上梁山成英雄不做党奴要尊严手举白纸祈苍天上天帮吾把身翻饱受欺凌与屈辱中共血债必偿还独裁老贼屠夫脸保共亡国太阴险英雄勇士冲向前灭共讨贼是民愿

保持稳定的血压对健康尤其重要，一旦血压过高，将会给健康带来巨大的危害，所以日常应通过饮食、运动、药物等方式将其降至正常水平。另外，为了健康着想，建议大家定期到医院测量血压，特别是上了年纪的老年人，更应关注自己血压的变化。不过，血压的测量也是有讲究的，如果一些细节没有得到重视，很容...

近几年，经济水平的提高使人们的生活得到了很大改善，但同时，由于饮食不节制、生活习惯不良，越来越多的富贵病找上门来，这其中就包括了高尿酸。尿酸是体内嘌呤代谢之后的产物，尿酸过高，对健康可产生很大危害，其中高尿酸引起的痛风可令患者痛苦不堪，严重影响生活质量。更可怕的是，高尿酸的危害不...

中国疫情再度升温，中共国家卫健委11月24日通报本土新增病例突破3万大关，使得“防疫优化20条”措施发布后，看似原本有意稍加放宽的管控措施顿时又变得收紧起来。有专家表示，中共如果再继续坚持清零下去，可能会导致民众对政府的仇恨值升高，酿成民众运动。

肾精不足是中医上的说法，一方面和先天体质孱弱，无法产生足够的精气有关，另一方面也和后天营养不足有关，如果后天又是多病多灾的情况，身体就会发虚，也就是大家经常听到一个词——肾虚。是不是肾精不足，看看身上有没有4个症状就知道了1）经常腰疼、腿疼、脖子僵肾主筋骨...

很多人对尿酸一无所知，但是一提到痛风，他们就会理解。如果身体中含有大量的尿酸，很可能会引起痛风，而且会持续很久。尿酸超过一定程度会引起身体的3种症状。1.肥胖体内的高尿酸会使血液变得粘稠，血液循环变得缓慢，新陈代谢也会变得缓慢，所以一天下来，这些东西就会被慢慢的吸收，久而久之，就...

生命在于运动流水不腐，户枢不蠹，运动是一切生命的源泉，各种益处无需多言。就运动时间而言，有人喜欢迎着朝阳晨练来开启美好的一天，有人选择晚上跟着直播云健身。那么问题来了，到底是早上锻炼好还是晚上锻炼好呢？我们一起来看看最新研究是怎么说的吧~晨练更利于控血糖晚练更适合减肥为了更好地了...

导读：传统医学是神奇的，最玄妙的在于对于脏腑、先天后天的调养。中医讲究以肾为本，所以，一切养生的不传之秘根本在于对肾的调养，今天就跟小编一起了解一下老中医推荐的十个补肾方法吧。保护好自己的双脚■一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气...

一天24个小时，8小时用来睡觉，剩下的16小时，我们大部分时间是坐着的。久坐俨然成为了我们的常态，上班坐，回家坐，吃饭坐，打游戏坐，由于坐的时间太多，运动的时间自然压缩。大家都知道久坐对身体不好，百害而无一利，但具体有什么不好？心脏、血液循环系统：久坐让身体长期处于一个静止的状态...

都说一个人怎么样，看他的细节就知道了；每个人都有属于自己的细节。吃饭有吃饭的细节，起床有起床的细节，睡觉有睡觉的细节，只是我们没有用心去观察。有些细节让人很舒服，有些细节长期下去，会对身体造成伤害，有些细节会提升自身的气质。今天，和大家讲讲关于对身体好的一些细节，要素。想要身体好...

洛杉矶柔斯密兴宏中医专科诊所郑振龙中医师。（姜琳达／大.纪.元;）导语：近来美国大陆气温转凉，又到了高血压、心脏病、哮喘等多种疾病进入的易发时期。洛杉矶县柔似密市行医多年的中医师郑振龙，除了接诊常见的呼吸道系统疾病患者外，最近每天也会接诊多位心脏疾病患者。气温降低，为什么会引发这些疾病...

痔疮是指人肛肠末端出现静脉曲张的现象。因为人是直立行走的动物，如果人们稍不注意，大多数人都会得痔疮，生活中很多患有痔疮的人都能理解其痛苦。由于这种疾病的生长位置比较尴尬，很多人得了这种病后可能难以开口说话。痔疮治疗要注意以下几点，防止误入歧途。1、痔疮出血被当作小事处理很多人认为...

11月13日，韩国仁川亚洲七人榄球系列赛第二站香港对韩国的决赛，主办机构将“愿荣光归香港”当做中国国歌播放，效果超级搞笑，特区政府表示抗议和“强烈不满”。但唔播都播咗。尤其奏乐期间，香港队员在场全部肃立，神情庄敬，安待奏毕全曲，无一人挥手示意中止，十分耐人寻味。此一严重侮辱，除非...

最近几天气温明显地开始“大跳水”了，前几天还是短袖加外套，现在就开始长袖配大衣，当除了早就入冬的东北三省等地区。冬天不同于其他季节，这时候时间万木开始凋零，动物开始过冬，虽然我们人类有坚固的房子抵挡寒风，还有取暖器取暖，被窝里还有电热毯冬天也是好过的，但身体顺应季节的变化也会有一...

随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。男性到...

一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分。饭后如果做了不正确的事，可能会发生危险；相反，利用好这段时间做有益养生的事，对健康可谓事半功倍。饭后五不急下面这些事情，我们在日常生活中都会做，但是它们未必适合在吃完饭后立即就做哦。大家可遵循半个小时定...