导读：每年夏天，我最建议大家多吃的蔬菜就是丝瓜，因为丝瓜中含有丰富的皂苷、多糖等营养物质，在夏天多吃丝瓜，不仅能美白养颜，而且还能清热解暑，特别适合中老年人在夏天使劲吃。虽然丝瓜比较好吃，但是不少人炒的丝瓜不仅易发黑，而且还出水，就比如昨天，我去一位朋友家做客时，他中午摘了2条头...
夏季是丝瓜成熟的季节，看着篱边绿油油的丝瓜藤，在枝藤叶片的簇拥下，挂满了长长的丝瓜，浓郁而又翠绿。丝瓜自带清香，在烹饪时无需繁杂的步骤，简单一炒，嫩滑爽口、味道独特，清淡好吃还不易上火，特别适合在夏季食用，丝瓜虽好吃，但不少朋友炒的时候经常会发现一个问题，...
1、炒丝瓜是由丝瓜为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。2、今天老刘就来分享一下炒丝瓜小技巧做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。3、下面开始介绍所需要的食材：番茄、丝瓜、生姜、大葱、青椒、生粉、鸡汁4、先把大葱去芯以后切葱丝，生姜切丝，蒜子压扁斩成...
