市面上红肉、白肉的火龙果各有爱好者，你有听过火龙果红的比较甜，白的比较寒凉吗？今天我们就要来为大家解惑，解答6个火龙果常见的 QA，教你如何挑选到好吃又营养的火龙果。吃水果还可以抗氧化！火龙果不只是外型抢眼，更是营养价值极高的水果。可是市面上有红肉和白肉两种不同品种，差别到底是什...

市场上的水果种类繁多，有一年四季都有的，像苹果、香蕉、梨，有应季水果，像春季里的草莓、圣女果等，多的挑花了眼，不过在众多水果中，我最喜欢吃火龙果，切开后，直接用勺子舀著吃很舒服，再过一段时间火龙果就要大量上市了，如果你也喜欢吃的话，不妨提前看看挑选火龙果的技巧，到时候用得上，而且...

在日常生活中，便秘是一个让人烦恼的问题。它不仅会让我们的身体感到不适，还可能影响我们的心情和生活质量。今天，就给大家介绍3种一吃就通便的水果，简直是便秘人群的福音！一、香蕉（一）通便原理香蕉富含膳食纤维，尤其是果胶这种水溶性膳食纤维。果胶能够在肠道中吸收大量水分，使粪便变得松软且...

你有没有这样的感受？任何一种水果，一旦被切成不带皮的小块，拿牙签插着吃，就会变得更加好吃！一口一块，不用动脑子，不用吐皮，甚至不用洗手！一瞬间觉得生活质量迅速提升。可惜啊，吃起来爽，切起来烦。有没有什么办法，可以在三分钟内快速切好水果小块呢？有！往下看！－巧切西瓜方块－by He...

现在人都以瘦为美，特别是女性朋友都希望自己能够变的如果更瘦一点，身材更好一点，所以说减肥就是女人的毕生事业。但是现在减肥的方法也是多种多样的，有的女性就会选择节食的方法，但节食并不是一种良好的方式，虽然说长期节食身材确实会瘦下来，但是却严重的伤害到了肠胃，这样的方法还特别容易反弹...

许多糖尿病患者都谈糖色变，担心血糖波动，对很多食物戒慎恐惧，连水果也不敢多吃。确实有些水果甜度高，吃了对血糖控制大有影响，不适合吃太多，可是评判基准是什么？到底糖友能不能吃水果呢？水果的GI值怎么看？吃那些水果反而可以帮助控制血糖？一次带您了解。糖尿病友遵守原则就不用担心血糖波动...

火龙果是很多人都喜欢吃的一种水果，火龙的水分多吃起来相当的解渴，如果你感觉口渴的话，来上一个火龙果那是再适合不过的了。当然火龙果的功效也不仅仅在于此，火龙果具有生津润肺的效果，多吃对心肺功能的提升也是有好处的。爱吃火龙果的小伙伴都知道，火龙果一般分为白心和红心的两种，火龙果的内里...

十里不同风，百里不同俗，过年时各个地区的人土风情则是截然不同，很多地方除夕就开始拜年，为了对客人表示尊敬和欢迎，待客的茶点、茶水、水果也是不可少的，特别是摆放吉祥果成为了此时独特的风景，除夕夜摆水果，并不是随便摆的，也不是家里有啥就摆啥，既要好吃，还要有好的寓意，因此说下面这6种...

今天我们要聊聊的是生活中常见的寒性水果。寒性水果在夏季特别受欢迎，因为它们能够帮助我们消暑降温。但是，你知道吗？并不是每个人都适合食用这些水果的。接下来，我们就一起来了解一下寒性水果的独特特点和为什么建议要少吃这些水果。首先，让我们来看看哪些水果属于寒性水果。生活中常见的寒性水果...

随着社会不断地发展，人们的生活水平是越来越高，大鱼大肉都吃腻了，反而最爱吃水果了，水果不仅能解油腻，还含有各种丰富的营养物质，现在的人也都注重健康养生，那么市场上那么多琳琅满目的水果，你知道它们都是怎么生长的吗？最近正是吃菠萝的时候，但是万万没想到，颇有分量的菠萝，竟然就长在这样...

说起高血压，大部分人应该都不陌生，高血压是一种非常多见的疾病，根据最新的数据显示，我国成人高血压的患病率接近三成，这极高的患病率也表明我们身边或多或少都存在高血压患者。高血压会给患者的生活带来一定影响，所以我们要采取方法将血压给降低，其中可以通过多吃五种食物来达成该目的。一、草莓...

三伏天湿气重，3种水果堪称湿气之王，再好吃也要管住嘴，以免湿气越来越重。夏日的酷热常常让人喘不过气来，而在这炎炎夏日中，我们又迎来了传统的三伏天。三伏天作为一年中最热的时段，给人们的生活带来了一定的不适。在这个时期，湿气成为了人们头疼的问题之一。湿气使人感觉闷热、懒散，甚至会引发...

肝脏作为人体重要的排毒代谢器官，帮助身体解毒排毒，维持人体正常的功能运作，保证个人的健康状况。而肝功能也是比较强大的，还参与人体消化，凝血以及多个功能，如果肝脏受损的话出现肝脏疾病，那么对于身体影响也是比较大，所以在生活中也是要注重对于肝脏的呵护。而进入夏季之后，天气比较炎热，这...

相信有很多的人听说过一白遮三丑，相信有很多皮肤黑的人非常喜欢白皮肤的人，在选衣服的时候也不用担心什么颜色都适合，选口红的时候也不用担心颜色选不对而不好看，皮肤白的人，整个人感觉到也非常的有气质。对于那些不是白皮肤的有人来说，想通过各种办法变白，在夏天的时候穿防晒衣，还要涂上防晒霜...