总听老人说，冬季要养生，来年开春才少生病。为什么冬季要养生呢？肾被中医称为先天之本，《黄帝内经》记载：肾主蛰、封藏之本。意思就是肾是一个藏精的器官，孕育着人体需要的精气。冬季天气冷，寒邪之气首先入侵的就是肾脏，冬季注重补肾，肾气充足，不仅可以温养五脏、驱寒还能储备能量增强抵抗力，...
有老人的家庭都害怕过冬天，这并不是危言耸听。尤其是过了50岁，人们的身体机能开始走下坡路，到了冬天不仅不抗冻，寒冷的天气还容易引发旧疾。稍不注意，甚至危及生命。所以人们常说冬天就像老人的夺命坎，一定要小心养护。那么冬天除了基础的防寒保暖，我们该应该做些什么呢？提醒大家：进入冬天牢...
今日大雪，古文言，大者，盛也，至此而雪盛也。大雪为十一月节，已至仲冬，寒气方盛。漫天雪鬃呼啸，木叶尽脱，人影在地，一派人间清楚之象，保暖御寒自然是第一位的。《黄帝内经》云：去寒就温，无泄皮肤。但现代人习惯了窝在暖气空调房内，把温度调得很高，甚至穿着单衣，过...
