为了血糖稳定和预防低血糖很多糖友有吃零食或加餐习惯有些零食看似健康其实是隐形的含糖大户糖友加餐时注意避开这6种升糖高手1.绿豆糕、发糕等这类糕点大多添加油脂、糖、盐等调味即使未加任何糖，其本身所含淀粉很高仍会变成葡萄糖被身体吸收，所以应少吃2.粗粮饼干这类饼干大多仅添加少量粗杂粮...

相信对于很多女性朋友们来说，减肥的方法已经非常熟悉了。例如：节食减肥、吃减肥药减肥、抽脂减肥等等。但是这些瘦身的方式往往都隐藏着一定的危害性。长期以往的话会对我们的身体造成伤害，还会增加疾病的发生几率。所以在这里提醒各位想要减肥瘦身的女性朋友们，想要减肥的初衷没有问题，但还是要选...

医生，我是我们老姐妹里最勤快的，怎么还会这样？去年，李奶奶被老年人这几点勤快起来健康又长寿的分享消息所吸引，里面的内容就是让老年人要勤洗澡、勤锻炼、勤补充营养等等。因为发这则消息的张奶奶平常就是一个活力满满的人，一直都让李奶奶羡慕不已，所以李奶奶这次也下定决心了，严格按照网上说的...

彭阿姨今年55岁，平时热衷于锻炼身体，经常控制饮食。上周，彭阿姨在坐地铁的时候，突然出现了饥饿感。无奈之下，彭阿姨就坐在了地铁的椅子上闭目养神，过了十几分钟，彭阿姨睁开了眼睛，睁开的一瞬间，彭阿姨感到眼前一阵头晕眼花，随之而来的是强烈的心慌、手抖，彭阿姨冷汗直冒。旁边的乘客见到彭...

炎炎夏日，又到了出门五分钟，流汗两小时的日子了。身体出汗本来是一件非常正常的事情，但如果经常大量出汗就要引起高度注意了，因为这可能和一些疾病有关系。从身体出汗的频率和出汗量，也能了解身体的健康状况，更为重要的是现在猝死的人越来越多，基本上都和平时不注意观察身体变化息息相关，出汗虽...

作为脊柱骨科大夫在门诊常常遇到来看头晕的病人：郑医生，我现在头晕的厉害，之前得过颈椎病，拍了片，有颈椎骨质增生、颈椎退行性改变等等，帮我把颈椎治治吧，头晕的难受。头晕到底是不是“颈椎病”引起的？这个问题困扰了很多头晕的患者，其实，头晕的病因诊断相对复杂，我们应综合多种因素排查，才...

据了解，心脏是重要器官，想要其他部位循环良好，前提条件是心脏强大，有动力提供才能实现。但有的人出现心脏疾病，在发展过程中表现为心律失常，由于窦房结激动异常或者激动产生于窦房结以外，激动传导缓慢受阻，才会有相关的节律异常。作为心血管疾病重要的一组疾病，可以单独出现，也可能伴随其他疾...

一个人如果一天不吃饭，两天不吃饭，甚至长期处于饥一顿饱一顿的状态，身体会发生什么变化？1944年，36位健康的青年男性参加了一场残酷的饥饿游戏。游戏很简单，只需要自愿挨饿半年，这期间，把数据提供给科学家进行研究。而这些年轻力壮的小伙子，怎么都没想到，不过是饿肚子，却差点毁了自己一...

糖尿病病友不能让自己有太大的饥饿感，一是避免出现低血糖，二是避免下一餐吃太多。如果你感觉很饿，可以小小地加个餐。糖尿病病友加餐吃什么呢？给大家推荐12种饱腹感强的零食，营养健康，对血糖影响很小，建议收藏起来。1.豆腐干豆腐干在制作过程中会添加各种调料，味道好，有素火腿的美誉，而且...

刚过夏至，这几天明显的感觉到，气温也如同坐上飞车一样，直冲云霄。恨不得天天泡在水里，才能解得了这酷暑。所以有人真的一天洗N遍澡，但是洗澡洗了这么多年，应该先洗哪儿？夏天一天洗两遍澡真的好吗？早上洗澡好还是晚上洗更好？随便一个问题，都会问倒一大片。没关系，今天教你怎么洗澡。洗澡正确...

正常人会有低血糖和高血糖的情况发生，这两种情况都会对身体造成很严重的伤害，容易引起慢性疾病的发生。对于糖尿病患者来说，体内的激素分泌或者受体的异常都是致其发病的主要原因。有的人会认为糖尿病患者发病就是由于体内糖分过多导致的，糖尿病人是不会出现低血糖的症状的。这种说法是没有科学依据...

很多人都遇到过这种情况，在吃饭的时候明明已经吃饱了，可是没过多久就又感觉到饥饿感明显，这让不少人都非常苦恼。而这种情况发生的原因也比较多，有些人认为自己消化功能良好，吃得多就会饿得快。但是如果经常感觉到饥饿感明显，有可能是身体出现了某些疾病。那么，经常感觉到饥饿感明显是否跟消化功...

坊间流传着这样一句话：高血糖致病，低血糖致命。65岁的蒋阿姨深深体会到了低血糖究竟有多可怕。蒋阿姨是一名老糖友了，多年来一直依靠注射胰岛素来控制血糖。在退休之后，每天闲来无事她都会去打麻将。因为蒋阿姨在打麻将这件事上出勤率很高，所以大家三缺一时都爱叫她，经常一大早就有麻将局在等她...

在大家的印象中，糖尿病，名副其实就是吃糖过多的慢性病，然而这种深入人心的想法，其实是错的。糖尿病，主要是因为体内糖代谢与利用出现问题后，导致血糖波动异常，进而相关的症状，如在一型糖尿病中，非常典型的就是多饮、多食、多尿、体重减少；而对于后天糖尿病，即2型糖尿病，作为最常见的类型，...

日常生活中相信大家都遇到过这种情况，就是在站起来之后觉得头非常的晕。甚至有些人在突然站起来之后，就会出现眼睛冒金星的现象。当出现这种情况的时候，有些人甚至会突然晕倒或者是摔在地上。很多人就开始怀疑是不是我患上了什么疾病，蹲久后站起来就头晕，但过一会就好，是低血糖吗？早知早受益！下...

中国糖尿病患者众多，糖尿病合并多发并发症的人群亦很多，很多糖友提出如果自己感染了新冠病毒该怎么办？用不用去医院治疗？我们一起来听听专家怎么说。糖友感染新冠病毒怎么办？今年流行的奥密克戎变异毒株传播力很强，即使防范很到位也会不知不觉间就被感染，让很多人觉得防不胜防，被封控在家下楼倒...

出汗是人体的一种自然生理现象，也是人体调节体温和排泄的生理功能，尤其是在所处环境温度过高，或者是进行剧烈运动的时候，就会出现大量流汗的情况。另外，还有很多人认为，特别容易爱出汗与甲状腺功能发生异常有关，这是真的吗？容易出汗与甲状腺功能异常有关吗？如果患有一系列甲状腺疾病的话，确实...