最难保持的是——健康《黄帝内经》里，黄帝问：从前的人，年过百岁，身强体健；现在的人，年逾五十，未老先衰，为什么呢？岐伯说：前人作息规律，起居稳定，饮食节制，所以健康长寿；今人纵欲无度，起居无常，饮酒作乐，所以半百而衰。人生许多不幸，都是自作自受的结果。健康...
