古语有云：出入废则神机化灭。意思是说，离开物质交换人体就失去了生机。再通俗一点说，不能正常饮食和排泄，人的生命便无法维系。然而，随着饮食结构的改变、生活节奏的加快，拉不出成为更为常见的问题。今天就教给大家一套简单实用的腹部按摩操，可家人之间相互按摩增进感情，也可自己操作！准备工作...
