过年期间大鱼大肉，不少人出现便秘状况，营养师高敏敏近日分享清肠菜单，帮助民众摆脱宿便。春节连假过后，不少人都会胖了一圈，甚至出现便秘问题。近日营养师高敏敏表示，便秘太严重千万不要硬大，因为上厕所太用力，可能会引发心肌梗塞风险，最好还是透过饮食改善，并分享高...
