人不可一日无菜！蔬菜是日常饮食非常重要的维生素、矿物质、膳食纤维来源。吃点什么菜好呢？这次帮大家比较了200种日常蔬菜的营养，这是我整理出的大表格，给大家看一眼：通过认真的统计，选出了佼佼者们，赶紧来看看吧~太长不看版鲜豆类蔬菜富含B族维生素和膳食纤维。各种“椒”VC含量优秀。深...
