你知道吗?睡眠在减重的过程里,可是占有相当重要且不容忽视的地位。充足的睡眠,除了让整天忙碌的大脑休息,更能够分泌有助减重的瘦体素,并调节压力贺尔蒙的平衡,加速燃脂及控制食欲,让减重更有效率!但随着现在社会发展,我们的工作形态及生活习惯都与以往大不相同,特别是3C及社交媒体的普及,...
淋浴,可能等于用病菌洗澡?! 微信群里有个女同学突然成了明星,每次出现皆受众群友膜拜。这一天,她调戏完男生们,甩出女神三宝“干嘛、呵呵、去洗澡”,终结了这场对话。众人散去后,在某国际日用消费品公司工作的SK突然发言:你们知道吗,洗澡水比马桶水还要脏...