冬天气候干燥，上火的现象很多，故民间有冬吃萝卜夏吃姜的说法。冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，活动减少，体内积热不能适当散发，很容易产生胃肺火盛，甚至由此导致上呼吸道或胃肠疾病。吃法一：别把冷食拒之口外进入冬季以后，人们大都以进食热食来保暖，而把冷食拒之口外...
生活中，需要补肾的人还是很多的，但是去医院买补药，抓方子，似乎也没有到那种程度。很多人又觉得很麻烦，这种情况建议大家用饮食疗法，补肾的食物还是很多的，多多食用，效果很多。这也是比较方便的补肾的方法!核桃粥大米100克、核桃50克、冰糖100克、水1000千...
