华子的一位朋友，最近一段时间里总是感觉头痛，自己在家测量血压139/98mmHg，问华子怎么办？华子说，低压超过90mmHg，就是高血压了，不过低压没超过100mmHg，可以先试试生活干预降低血压。试试饮食上少吃盐，再加上多运动和保持规律的作息。朋友问，如...
自从进入冬季以来，很多人跟华子抱怨，说自己的血压控制不好。其中主要原因有两点，其一是冬季气温降低，人体血管收缩，排汗量减少，体内钠离子水平升高。其二是很多人只服用了一种降压药物，降压效果有限。在高血压患者中，超过70%的人都需要两种降压药物才能有效降压。尤...
