相信很多人都有过这样的经历，刚想陈述自己的观点却突然忘了想说什么；刚放下东西转身就忘记放的地点。记忆力下降其实也是身体健康状态出现问题的征兆之一，是能够进行调节的。生活中导致记忆力下降的因素常包括睡眠不足，精神过度紧张压力过大，或者是用脑过度。，其实，在生活中，只需做好几个小动作...
