下班后“耍废”很纾压？《潮健康》指出，大部分人放松时选择让大脑“快乐”的事物，却不一定能让大脑有效放松休息。图／潮健康“耍废”是好的放松方式吗？对许多人来说，周一到周五为工作消磨得精疲力尽，平日夜间与周末想当然是用来“放松”的。可是，很多上班族总感觉自己愈来愈累，无论怎么放松似乎...
