生活中许多不经意的动作，比抬重物还容易闪到腰。编者按：许多人都要腰痛的困扰，痛起来真的让人很难受。作者羽原和则是日本知名物理治疗师，他指出，有许多不经意的动作，比抬重物还容易闪腰，而解酸止痛的关键在于腰荐椎关节。85％的腰痛找不出病因很多人都为迟迟无法痊愈...
