你睡觉时，卧室门是开着还是关着？ 最近微博上有一则#消防员关卧室门很重要#的话题，冲上热搜，引发大家对于睡觉时是否关卧室门的讨论。 美国消防员：睡觉要关门！ 美国一位消防员在网上向大家科普了一个重要的防火盲区——睡觉要关门！ 消防员这样说：“我在...
3分钟息怒法 可快速改善不良情绪现代人都讲究感恩，但还是有很多人知恩不报，如果我遭遇了肯定很生气。直到我看到美国心理学家大卫·伯恩斯博士的《好心情》一书，才发现面对知恩不报的人，将自己的"下意识的反应"和"理智的想法"分为两栏，进行对比，3分钟内就能想通了...
3分钟息怒法 可快速改善不良情绪
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