1.鱼+豆腐：增鲜补钙。 2.猪肝+菠菜：防治贫血。 3.羊肉+生姜：冬令补虚佳品。 4.鸡肉+栗子：补血养身。 5.鸭肉+山药：补阴养肺。 6.瘦肉+大蒜：促进血液循环。 7.鸡蛋+百合：滋阴润燥。 8.芝麻+海带：美容。 9.豆腐+萝卜：有利消化。
