传统上藏族人不爱照相，但见到索娜央宗，替她拍照，她会放慢脚步，对你点头微笑。索娜央宗今年廿五岁，在中共十八大西藏代表团中，是最年轻的一个，在整个中共十八大代表中，也是最年轻者之一。

索娜央宗是西藏昌都人，昌都是藏东明珠，历史上是吐蕃东女国，传说该国是以女为王的。昌都是水汇之地，又出冬虫夏草和雪莲。

她是警察，更是一位特警，还是「带犬特警」。索娜央宗曾是西藏拉萨市公安局刑警大队的女刑警，后来调到特警支队警犬技术大队，成为西藏第一位带犬女特警，同时是警犬训导员。