春天来了,万物复苏,菜市场里的蔬菜种类也丰富了起来。但要说春天最让人惦记的,那一定是韭菜!韭菜的香味独特,无论是炒鸡蛋、包饺子,还是做韭菜盒子,都能让人回味无穷。尤其是刚割下来的韭菜,那股鲜嫩的劲儿,简直让人欲罢不能。不过,韭菜虽然好吃,但保存起来却是个难题。很多人习惯把韭菜直接塞进冰箱,结果没两天就发黄、烂叶,真是让人心疼。今天,我就来和大家分享几个保存韭菜的小妙招,以及一道超美味的韭菜猪肉饺子做法,保证让你家的韭菜放10天都不焉不黄不烂叶!
韭菜不仅好吃,营养价值也特别高。它富含维生素C、维生素A、膳食纤维,还有丰富的矿物质,比如钙、铁、磷等。韭菜还有一个特别的名字叫“洗肠草”,因为它能促进肠胃蠕动,帮助消化,特别适合平时容易便秘的朋友。另外,韭菜还有温补肾阳的作用,男生女生都可以多吃哦!最重要的是,韭菜的热量很低,吃多了也不怕胖,简直是减肥人士的福音!
韭菜保存的小妙招
1.水培法,很多人不知道,韭菜其实可以像鲜花一样水培保存!方法特别简单:把买回来的韭菜整理整齐,根部稍微修剪一下。准备一个杯子或瓶子,装一点清水,水量不要太多,刚好能没过韭菜根部就行。把韭菜竖着放进去,然后套上一个保鲜袋,松松地扎起来,放进冰箱冷藏。每隔两天换一次水,韭菜就能保持新鲜,放10天都不成问题!这个方法特别适合短时间内吃不完的韭菜,既能保鲜,还能让韭菜继续吸收水分,保持鲜嫩。
2.报纸保存法。如果你家没有那么多杯子,或者韭菜量比较大,可以用报纸保存法:先把韭菜表面的水分晾干,千万不要带着水直接保存,否则容易烂叶。用干净的报纸把韭菜包裹起来,包得稍微紧一点,但不要太用力,以免压坏叶子。把包好的韭菜放进保鲜袋里,排出空气后扎紧袋口,放进冰箱冷藏。这样保存的韭菜也能放很久,而且不会发黄、烂叶。这两种方法都非常实用,大家可以根据自己的需求选择哦!
说到韭菜,怎么能不提韭菜猪肉饺子呢?这可是经典中的经典!下面我就来分享一下我的独家做法,保证你吃了还想吃!
材料准备:韭菜:300克、猪肉馅:300克、饺子皮:适量(可以买现成的,也可以自己擀)
步骤:1、韭菜洗干净后,一定要晾干水分,然后用刀切成细末。切好的韭菜可以加一点香油拌匀,这样能锁住水分,防止包饺子时出水。2、在猪肉馅中加入姜末、生抽、老抽、料酒、香油、盐和胡椒粉,顺着一个方向搅拌均匀。然后打入一个鸡蛋,继续搅拌,直到肉馅变得粘稠有弹性。
3、把切好的韭菜倒入肉馅中,轻轻搅拌均匀。注意不要过度搅拌,否则韭菜容易出水。4、取一张饺子皮,放入适量的馅料,然后捏紧边缘。包饺子的手法可以根据自己的习惯来,只要不露馅就行!锅里加水烧开,放入饺子,用勺子轻轻推一下防止粘锅。等水再次烧开后,加入一小碗冷水,重复两次,直到饺子浮起来,皮变得透明就可以捞出来了。
小贴士:
1、韭菜猪肉饺子的馅料不要调得太咸,因为蘸料还会增加味道。
2、煮饺子时,水里可以加一点盐,这样饺子皮会更筋道。
3、如果一次包得多,可以把多余的饺子放进冰箱冷冻,下次直接煮就行,特别方便!
韭菜真的是春天里不可错过的美味,不仅营养丰富,还能做出各种好吃的菜。学会了今天的保存方法,再也不用担心韭菜发黄烂叶了!而韭菜猪肉饺子更是家常美味,简单又好吃,赶紧试试吧!让我们一起吃出健康,吃出美味!